Tag: koszmar
jak leczyć koszmary ptsd
ESEJ

Stres pourazowy (PTSD) i trauma. Co może ci pomóc?

Traumatyczne i stresujące wydarzenia potrafią zostawić dotkliwe rany w psychice. Zespołem stresu pourazowego nazywamy szerokie spektrum objawów m.in. lękowych, dotykających osoby, które doświadczyły skrajnie trudnych sytuacji – okrucieństwa wojny, przemocy, katastrofy naturalnej, są ofiarami gwałtu. Jednak stres pourazowy, może także dopaść nas po przeżyciu czegoś mniej drastycznego. Wystarczy wypadek, większa stłuczka zakończona wizytą w szpitalu, […]

powtarzające się sny
ESEJ

Powtarzające się sny. Co oznaczają?

„Mam sen, który śni mi się co jakiś czas” – brzmi znajomo? Jeśli tak, oznacza to, że jest jakiś nieprzepracowany temat w twoim życiu, który domaga się uwagi. Co to może być? W tym artykule przedstawię kilka pytań, podpowiedzi i hipotez, które mogą okazać się pomocne. Sny przychodzą do nas, ponieważ chcą zwrócić na coś […]

koszmar zgubić dziecko
MOTYWY SENNE

Motywy Senne: Zgubić Dziecko

W tego typu śnie najczęściej orientujesz się, że opiekowałeś się jakimś dzieckiem, ale przez twoje zaniedbanie ono gdzieś ci uciekło. Być może widziałeś je wcześniej w śnie, ale równie dobrze możesz w trakcie snu nagle po prostu zdać sobie sprawę, że dziecka nie ma i rozpocząć gorączkowe poszukiwania. W śnie może to być twój prawdziwy […]

koszmary dlaczego się śnią
ESEJ

Koszmary – Dlaczego się śnią? Co oznaczają?

Sny to głos twojego wnętrza, a przyczyna koszmarów zawsze znajduje się w twoim prawdziwym życiu na jawie, to tu trzeba jej szukać. Gdy zajmiesz się przyczyną i stawisz jej czoła, koszmary znikną same i będziesz spać spokojnie :). Co ważne – wiele osób ma sporadyczne sny lękowe o różnej intensywności, to normalna reakcja na stresy, […]

koszmar bycie ściganym
MOTYWY SENNE

Bycie ściganym w śnie. Co oznacza?

Bycie ściganym to bardzo powszechny motyw senny. Śni się na całym świecie, w różnych krajach i kulturach. Ścigać mogą zwierzęta, potwory, duchy, źli ludzie. Z reguły sen pamięta się od momentu, gdy pościg już trwa, a śniący ze wszystkich sił próbuje uciec. Sen o pościgu może brzmieć następująco: „Biegnę przez ciemny las. Wiem, że jestem […]

Znajdź nas na Facebooku